我们很多的朋友们喜欢看我的文章，最近很多人问我一个问题，那就是工作感觉很累，而且感觉自己的工作时间和休息时间根本无法掌控，我这里和大家说一下自己的看法，也说一下自己的经验，方便大家有一个参考，也希望大家支持我。工具/原料more工作休息方法/步骤1/6分步阅读

第一个我们要做的是，工作的时间要认真工作，这句话似乎十分简单，但是其实很多人是做不到的，所以没有认真的工作，会造成生活的混乱。

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第二个需要大家注意是，工作的时间要合理安排，尽量在工作时间内完成自己的工作，不要拖拖拉拉，工作积累太多，这样会造成休息时间的延迟。

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第三个大家要做的事情是，休息时间要有合理的安排，特别是很多的朋友们喜欢玩游戏，大家玩游戏的时候很快忘记时间，造成了休息不足的困扰。

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第四个我的建议是，大家应该有一个工作节奏，另外也要有一个休息的节奏，这样你工作的节奏成为习惯就会有节制，休息的节奏有规律的话，就不会觉得休息不好了，这是一个自己调节的过程。

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第五个方面是每一个人要有一个计划，那就是我们在自己生活和工作的时间内做好一个计划，这个计划要严格的执行，不要因为工作和生活遇到一些挫折就改变，那么你坚持下去，就会好起来了。

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最后我们要提醒大家的是工作和休息不能混为一谈，工作很重要，但是不能耽误我们的正常休息，如果工作压力过大，我的建议是可以放下工作稍微的休息一下，调整好我们的心情，然后开始工作。

合理休息