打开手机中的小红书APP进入后，找到要删除关联群聊的那个笔记，打开进入到笔记详情页面，再在右上角点击三个小圆点的图标打开。

这时在页面下会弹出一个菜单窗口，在其中找到并点击“编辑”这一项进入。

来到笔记的编辑页面后，芬眠在最下方部分有一个“高级选项”的入口，看到后在上面点击。

在高级选项页面里点击“关联群聊夏关亲”后面的箭头进入设置。

最后点击选择“不关联群聊”这一项，就可以成独科功删除掉关联群聊。