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    各种果蔬汁的做法の牛奶and草莓

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-05-31
    【导读】:
    各种果蔬汁的做法及作用上面的是都有牛奶的下面的是都有草莓的牛奶1/6分步阅读

    柠檬蛋乳汁

    材料:牛奶150cc鸡蛋1个柠檬1/4个蜂蜜适量

    作法:把牛奶,蛋,蜂蜜,柠檬汁一起放入果汁机中搅拌均匀即可。

    功效:这种果汁含丰富维生素,蛋白质及钙质,是成长中小孩极佳的饮料。

    2/6

    草莓牛奶汁

    材料:草莓9粒柳橙半个牛奶120cc冰块适量

    作法:柳橙,草莓洗净去皮去蒂切小块,全部材料放入果汁机一起打汁。

    功效:此果汁有美容养颜,皮肤保健及增强体力等效果。

    3/6

    柳橙牛乳汁

    材料:柳橙1/2个牛乳140cc绿豌豆60~70g蜂蜜适量

    作法:柳橙切小块与牛乳,绿豌豆,蜂蜜一起打汁即可。

    功效:此果汁含丰富的维生素与钙质,是运动后的好饮料。

    4/6

    木瓜牛奶汁

    材料:木瓜200g牛奶150cc柠檬1/4个蜂蜜及冰块适量

    作法:柠檬,木瓜削皮去籽切小块,全部材料放入果汁机打汁即可。

    功效:此果汁适用于胃肠病与便秘者。并有消除疲劳,美容等效果。

    5/6

    香蕉牛奶汁

    材料:香蕉1条柠檬1/4个牛奶200cc蜂蜜适量冰块适量

    作法:香蕉剥皮切小块,与牛奶,柠檬,蜂蜜及冰块一起放入果汁机中打汁。

    功效:促进食欲,帮助消化。对便秘有很好的疗效。

    6/6

    红萝卜牛奶汁

    材料:红萝卜1条牛奶150cc蜂蜜适量

    作法:红萝卜削皮洗净切成小块放入果汁机,再将牛奶和蜂蜜一起倒入打汁即可。

    功效:可预防感冒,肌肤干裂。对减肥者也有帮助。

    草莓1/2

    草莓蛋黄汁

    材料:草莓8粒柠檬1/4个牛奶150cc蛋黄1个蜂蜜与冰块适量

    作法:草莓与柠檬洗净去皮去蒂切成小块,全部材料放入果汁机中打汁即可。

    功效:此果汁含有高量维生素C与钙,饮用后可消除疲劳,增强体力,又有美容效果。

    2/2

    橘子草莓汁

    材料:橘子1个草莓10粒蜂蜜与冰块适量

    作法:草莓洗净去蒂,橘子去皮切小块与其它材料一起放入果汁机中打汁。

    功效:饮用此种果汁可增加维生素,预防血管硬化。

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