很多休完产假的新手妈妈们迫于生活压力或者为实现个人价值的提升，需要重返职场。但是在产假的这几个月中全心全意的照顾宝宝，已经跟外界，尤其是工作相关的内容脱节。面对重新适应工作并兼顾好照顾宝宝，妈妈们不仅心里还是身体都承受着巨大的落差和辛苦。在这里，说以下几点观点希望能帮妈妈们能调节职场心里落差。方法/步骤1/6分步阅读

积极面对工作

重返职场固然有诸多不适，但是妈妈们一定要有积极的态度，首先要让自己离开小孩上班变得有价值，其次也是要让公司觉得自己对工作仍充满热情。

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当自己是毕业生般谦逊

有些妈妈离开3个月，有的妈妈离开半年，一年的，不管时间多久，公司肯定存在着各种变化。妈妈们一定要像毕业生才入公司那样谦逊学习，及时将自己错过的知识和内容学习补充上。

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处好职场关系

同上，不管离开多久，同事关系肯定有所生疏，工作的协作默契需要重新建立，再说同事是帮自己能尽快工作步入正轨的最有利帮助。让精神劲充足带满微笑的自己出现在同事面前吧。

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注意营养及水分的补充

妈妈们重返职场，需要重新建立新的作息及饮食习惯。一定要按时吃饭，并且让照顾宝宝还要工作的自己吃好，还要记得水分的随时补充，切不可过度劳累。

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坚强坚持不气馁

重新开始比一开始要难很多，挫折压力自然不言而喻。耐住性子，摆正心态，让自己从容的面对职场中带来的挫折压力，若出现了负面情绪，找个适合自己的方式缓解压力，然后继续笑对一切。

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你仍是宝宝的唯一

很多妈妈担心自己重返职场宝宝会忘记自己或者对自己生疏。妈妈对于宝宝来说是唯一的，不可或缺的，不管是长辈还是保姆带孩子，妈妈所给宝宝的爱和那种与生俱来的亲密是无法取代的。若条件允许，妈妈们在晚上还是要陪宝宝睡的，让他知道不管天有多黑，妈妈都会回来。