订阅坐月子能吃芝麻糊吗
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-31【导读】：
坐月子能吃芝麻糊吗工具/原料more宝宝妈妈方法/步骤1/5分步阅读
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坐月子能吃吗？能吃
芝麻糊口感香醇，营养丰富，能提高免疫力，帮助产后恢复体力。
2/5月子期妈妈可以吃一些自制不加糖的芝麻糊，相比市面上买的，更健康。
3/5哺乳期能吃吗？能吃
芝麻糊富含多种不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，哺乳期妈妈适量食用，有助于保证乳汁质量，促进宝宝的大脑发育。
4/5不过市面上的芝麻糊中常常加了较多的糖分
5/5过量食用可能不利于产后身材恢复，最好选择自制不加糖的芝麻糊。
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