老鼠属于‘四害’之一，长出没在下水道，杂物堆等地方。若是家中出现老鼠的话，的确是一件让人担忧的事情。特别是在晚上，四周寂寥无声之时，唯恐老鼠会突然出现，惊扰了我们的睡眠。那么遇到这种情况该怎么办呢？我们一起来看下。工具/原料more老鼠卧室房间方法/步骤1/5分步阅读

一、在睡觉之时将房间内的灯打开。在人的心中，明亮的环境比黑暗要安全的多。

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二、因为老鼠的警觉性比较高，所以有一点风吹草动，都会使之逃之夭夭。

所以我们可以根本对方的这个习性，在睡眠前，播放音乐，造成一些声响，让老鼠不敢出没。

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三、睡眠前，可以在心中施加自我暗示，从而达到睡眠的效果。

老鼠一般在有人的地方，并不会出现。正常情况下也并不会攻击人类。

所以家中即使有老鼠出没，也不用太恐惧。

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四、若是心中对老鼠的恐惧，已经是超乎了正常限度。甚至于已经恐惧到不能入睡。

那么这个时候，就需要一些老鼠天敌的陪伴【猫】。

养一只能够抓老鼠的猫陪伴，能够让身心都感到安全。

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五、若是发现家中有老鼠，影响了睡眠。那么可以先将卧室环境清理一遍。

将杂物尽量减少，甚至可以只在卧室放一张床。让老鼠无处遁形。

注意事项

老鼠在正常情况下并不会主动攻击人，所以心中不用太恐惧。

当然，减少与老鼠的接触，是很有必要的。

图片来源于网络。

老鼠猫睡觉影响休息