订阅养生食补凉拌凉粉（豌豆粉）的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-06-01【导读】：
豌豆中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
红薯淀粉，胡椒粉花椒粉，鸡精！备用
2/7加入适量水，空锅开中火，倒入锅内快速搅拌。做稀欠汁！
3/7如图状态就关火备用（勾芡汁主要让配料和凉粉贴合到一起才入味）
4/7油辣子，鸡精味精等其他配料！调一起备用。
5/7勾芡汁加入调料汁！搅拌均匀。
6/7搅拌均匀后，这个状态！
7/7最后撒上葱花和花生碎点缀。就可以上桌了
注意事项豌豆熟以后极不宜消化，胃肠道消化功能欠缺者最好少食用豌豆，以免引起消化不良
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