杨梅具有生津止渴、涩肠止泻、和胃止呕、消食利尿的功效。薄荷不仅是盛夏最佳的清凉剂，另有驱风、发汗、利尿之功能。薄荷杨梅汤，可清心宁神、加速新陈代谢、恢复精神。工具/原料more杨梅(300克)薄荷叶8片冰糖适量步骤/方法1/4分步阅读将洗净的杨梅放盐水中泡5分钟！2/4将洗净的薄荷叶和切碎！3/4将冰糖，杨梅放入汤锅中，加入适量的水，煮10分钟！4/4再加入薄荷煮开即可，晾凉放入冰箱。