艾条熏哪里祛湿气：

其实祛湿一般最好的办法就是艾灸了，因为艾灸本身就是纯阳之火，而体内湿气大一般寒湿大引起的，刚好纯阳之火能够克制寒湿!!而中医认为中医认为，艾灸有开郁、祛湿、补阳气等作用，特别适合春季养生，经常艾灸相应的穴位，可祛除体内湿邪，更能起到预防各种疾病的作用。

中医学认为，“湿邪”是“六淫”(风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称)之一，在人体正气不足、抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病。而湿邪通常有两种，一是外湿，一是内湿。总之无论哪种湿邪，都会使人出现食欲不振、腹满腹胀等消化功能减退症状，同时伴有精神萎靡、嗜睡、身体发困、不想饮水等一系列“湿浊内盛”症状。

如果用艾条的话可以熏中脘、关元、神阙、足三里以及三阴交，这些穴位！至于艾灸器具的话刘老师建议大家选择三联或者四联的随身灸包，因为单独随身灸包艾灸面积比较小效果不太好，而且寒湿一般是全身都有湿气，所以多艾灸腹部以及腰部！如果有条件的，可以找个夹子，找家人帮忙艾灸督脉，督脉在后背寓意是监督阳气的作用!!具体的操作可以看我视频里面讲解的手法。

腰痛用艾条熏哪里：

很多人可能不知道腰痛用艾条熏哪里，其实关于这个问题刘老师想说也很简单的，直接患处艾灸或者痛点艾灸就好了，哪里不舒服艾灸哪里就好了!!艾灸器具可以用随身灸或者竹灸盒都可以的！随身灸的话方便一些，一般建议用三联或者四联的都可以，这样艾灸面积大热力比较足的!!!!一般腰部艾灸30-40分钟左右就好了。如果舒服的话，可以多艾灸一会!!！

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