用油温70度炸蕃薯糯米粉丸子才不吸油，烹饪技巧：

1、用到的红薯多少不同，所以加入的糯米粉没有一个确定量，一定要根据红薯的含水量加入糯米粉，揉成偏软的面团就可以。

2、油温一定要控制在4~5成热，筷子放进去周围，能起一点小泡泡的时候就可以了。油温千万不能过低或者是过高，不然容易发生粘连或者是表皮破裂。

3、放进去之后一定要不停的搅拌让其受热均匀，搅拌的过程也防止粘粘。

红薯的作用：

1、红薯可用于预防肺气肿

吸烟过多可能会导致有肺气肿的症状发生，那有肺气肿的朋友可以多吃红薯来缓解，而红薯中富含了大量的维生素A，多吃红薯可以有效地降低肺气肿的发病率。

2、红薯有益于心脏健康

红薯中富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。

以上内容参考：百度百科--红薯