又一年的过敏性鼻炎快到来了，每个患者都在苦恼，本篇介绍缓解过敏性鼻炎的方法。每天早上鼻子很干，很想打喷嚏，口干舌燥，流的鼻涕多了会头疼。有很多方法，但是很难坚持，以下比较轻松的方法。本方法适合上班族和学生。工具/原料more凉水盐鹌鹑蛋苍耳子方法/步骤1/5分步阅读

鼻炎患者每天早上早点起床6点最好，鼻炎的干燥会持续30来分钟，让他自动缓解，然后把鼻涕擦干就会轻松很多，也不会把鼻子堵住。打上一盆凉水，在里面撒点盐，和生理盐水差不多就行。把脸浸泡到水里，用鼻子轻轻地吸或者用喉咙咽就能进入。每次30秒，弄5次。每天4次(快睡觉1次）。

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用苍耳子30-40个，轻轻捶破，放入小铝锅内，加入麻油50克，文火煎炸苍耳子，待苍耳子炸枯时，滤取药油装入清洁瓶内备用。洗完脸后，用时以消毒小棉球沾药油少许涂于鼻腔内，每日3次，两周为一疗程。药油涂入鼻腔时，应尽量涂进鼻腔深部。

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洗脸以前，煮9颗鹌鹑蛋，开水后，煮10分钟左右。后空腹吃。第一天早中晚各9颗，第二天以后变为4颗。

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但是，以上这些方法都是慢效果（可以减轻)，需要持之以恒，才会真正的放轻松。在这段时间需要药物来缓解症状。用点便宜和方便的药物，最好是一天吃一次的。

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过敏性鼻炎会导致身体虚弱，抵抗力下降，平常多运动。补充钙质和维生素。吃羊肉和牛肉，不要吃猪肉，也不要吃海鲜。（尽量不要吃肉），本方法是洗脸，护理，吃饭，三合一。药品定一整天。

注意事项

多运动

晚上少吃饭，不要吃肉

坚持

过敏