还在为血糖高的孕妇吃什么能降血糖而烦恼吗？今天让小编来告诉大家血糖高的孕妇可以吃什么来降血糖，大家快来学一学看一看吧。方法/步骤1/7分步阅读接受营养医师的个体化详细指导。2/7早中晚三餐的主食的量控制在1.5到2两以内，粗杂粮最好占全餐主食量的三分之一腊川到一半。3/7每餐都需要安排足量的新鲜蔬菜，最好以绿叶菜和瓜茄类蔬菜为主，对肉的选择最好是选择纯瘦肉、鱼肉、豆腐，以炖煮及清炒清涛茄阅蒸的烹调方法为主。4/7三餐以外上下午应当安排健康的小加餐，比如100到150克的无糖酸奶或一个150到200克左右含糖量适中的水果，或者是一杯250毫升总艳的牛奶。5/7体重超标的妈妈还应当选择低脂，或者是脱脂奶的奶制品，最好不吃含精制糖太多的食物，比如糖果、巧克力、甜点、饮料等。6/7需要适量的运动，能够增强胰岛素敏感性，帮助更好的控制血糖。7/7总结如下。