广告合作
  • 今日头条

    今日头条

  • 百度一下

    百度一下,你就知道

  • 新浪网

    新浪网 - 提供新闻线索,重大新闻爆料

  • 搜狐

    搜狐

  • 豆瓣

    豆瓣

  • 百度贴吧

    百度贴吧——全球领先的中文社区

  • 首页 尚未审核订阅工具 订阅

    血糖高的孕妇吃什么来降血糖

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-06-01
    【导读】:
    还在为血糖高的孕妇吃什么能降血糖而烦恼吗?今天让小编来告诉大家血糖高的孕妇可以吃什么来降血糖,大家快来学一学看一看吧。方法/步骤1/7分步阅读接受营养医师的个体化详细指导。2/7早中晚三餐的主食的量控制在1.5到2两以内,粗杂粮最好占全餐主食量的三分之一腊川到一半。3/7每餐都需要安排足量的新鲜蔬菜,最好以绿叶菜和瓜茄类蔬菜为主,对肉的选择最好是选择纯瘦肉、鱼肉、豆腐,以炖煮及清炒清涛茄阅蒸的烹调方法为主。4/7三餐以外上下午应当安排健康的小加餐,比如100到150克的无糖酸奶或一个150到200克左右含糖量适中的水果,或者是一杯250毫升总艳的牛奶。5/7体重超标的妈妈还应当选择低脂,或者是脱脂奶的奶制品,最好不吃含精制糖太多的食物,比如糖果、巧克力、甜点、饮料等。6/7需要适量的运动,能够增强胰岛素敏感性,帮助更好的控制血糖。7/7总结如下。
    本文关键词:

    版权声明:

    1、本文系转载,版权归原作者所有,旨在传递信息,不代表看本站的观点和立场。

    2、本站仅提供信息发布平台,不承担相关法律责任。

    3、若侵犯您的版权或隐私,请联系本站管理员删除。

    4、文章链接:http://www.1haoku.cn/art_870121.html

    相关资讯

    ©2019-2020 http://www.1haoku.cn/ 国ICP备20009186号07-09 04:47:25  耗时:0.815