护脊床垫是头部为斜面的床垫，它是可以用来仰卧牵引颈椎和腰椎的。本经验介绍护脊床垫的几种使用方法。供想了解护脊床垫如何使用的朋友参考！工具/原料more护脊床垫——头部为斜面的护脊床垫自带的定制三角枕头护脊床垫定制的波浪枕头圆柱枕头护腰枕头方法/步骤1/3分步阅读

护脊床垫是头部为斜面的床垫，它是可以用来做颈椎和腰椎牵引的。使用者可以如下图这样先牵引三五上小时左右

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牵引完成后，放上护脊床垫自带这的定制的三角枕头， 就可以将斜面填平，当普通床垫使用，如下图1。还可以调头当普通床垫使用，如下图2。

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当然，使用者还可以在斜面处放上护脊床垫自带的波浪枕头，它能将斜面填平，还能多出一个波浪枕头。这主要是针对喜欢侧睡的朋友。当然，你也可以在上一步基础上再加一个你自己喜欢的枕头。

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除了用护脊床垫直接来仰卧牵引外，你还可以使用一些配件 ，如：护脊床垫可以同圆柱枕头配合使用——这主要是针对颈椎类问题的朋友。这种方法同直接在普通床垫上圆柱枕头不一样。

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另外，还可以将护脊床垫同护腰枕一起使用——主要是针对腰椎有问题的朋友；或者护脊床垫同圆柱枕及护腰枕一起使用——对颈椎和腰椎都有缓解作用。

注意事项

开始使用护脊床垫时，单次使用斜面护脊功能的时间在两个小时内，然后再慢慢加长。

使用过程中，重视自己的感受，必要时不使用斜面护脊功能。

更多使用方法，建议请教相关产品专家。

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