今天带来的是彩虹三明治,注意调料根据自己口味适量增减。工具/原料more胡萝卜(半根)西红柿(1个)黄瓜(半根)鸡蛋(1个)生菜(6片)火腿(2根)沙拉酱(10克（个人口味酌情增减）)午餐肉(半个)吐司(7片)方法/步骤1/13分步阅读

准备好所以食材

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胡萝卜切丝，西红柿切片，黄瓜切厚片备用

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铺好保鲜膜，放上一片吐司挤上沙拉酱

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铺上胡萝卜丝，盖上一片生菜

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在放一片吐司挤上沙拉酱，放上午餐肉，在放一片生菜

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同样的吐司、沙拉酱，放上西红柿，放一片生菜

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同样吐司、沙拉酱，在放一遍午餐肉哦

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依次的吐司、沙拉酱、黄瓜

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盖一片生菜，把煎好的蛋放上，盖一片吐司

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火腿对版半切开 放到沙拉酱上

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盖一片吐司，用保鲜膜包好，记得包紧一点哦

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切开完成啦

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可以换任意你喜欢的食材和酱料哦！是不是超简单！