柠檬香煎巴沙鱼
来源:网络收集 点击: 时间:2024-06-02【导读】:
今日分享一道香辣鲜嫩的柠檬香煎巴沙鱼~巴沙鱼是湄公河流域中一种特有的优质经济鱼类,肉质细腻,味道鲜美,营养丰富,含有丰富蛋白质、维生素D、矿物质等,常吃有补气血和延缓衰老的功效。柠檬香煎巴沙鱼,应该是一道非常美味的巴沙鱼吃法了,鲜嫩的巴沙鱼上撒上椒盐、黑胡椒和辣椒粉,在各种调味料的搭配,经过橄榄油煎制,巴沙鱼肉焦香鲜嫩,挤入柠檬汁,使巴沙鱼口味更加清新不腻。唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!该文章来自豆果美食达人作者闽南食客工具/原料more巴沙鱼(1条)柠檬(1个)橄榄油(适量)黑胡椒(少许)椒盐粉(适量)辣椒粉(适量)步骤1/7分步阅读首先把巴沙鱼洗净,铺在盘子上。
2/7柠檬对半切开,一半切成片,一半挤出汁在巴沙鱼上。
3/7撒上椒盐,用手涂抹均匀,研磨一些黑胡椒,腌制5分钟。
4/7锅里倒入适量橄榄油,开火加热。
5/7放入巴沙鱼,小火慢煎,煎至一面定型后,再用锅铲翻面。
6/7煎至两面焦香,鱼肉熟透即可,最后撒上一些辣椒粉增加香味。
7/7煎好的巴沙鱼上放上3片柠檬片,放点罗勒叶装饰,一道香辣味美、鲜嫩多汁的柠檬香煎巴沙鱼就完成了!







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