豆浆有不同的制作方法，不同的制作方法制作出来的豆浆功效也不一样，下面我来介绍几种适合父母儿童喝的营养豆浆的制作方法。用食疗的方法来调理身体。工具/原料more黄豆(1)黑芝麻粉(1)花生(1)杏仁(1)核桃仁1燕麦1绿豆1荞麦1红豆1红米1红枣1桂圆肉1灵芝1大米1方法/步骤1/10分步阅读

养颜豆浆：用料：黄豆40克，黑芝麻30克，清水适量制法：

1、讲黄豆浸泡6-8小时，黑芝麻炒香备用2、将泡好的黄豆和炒香的黑芝麻清洗后家入豆浆机内，往杯体内加入适量清水，接通电源，装好豆浆机头，选择“湿豆”功能，启动豆浆 机，大约二十五分钟发出丰宁声后即可做出养颜豆浆；功效：美容养颜，补虚益气，养血安神

2/10

花生豆浆：推荐老年人食用用料：黄豆50克，花生：35克，清水适量制法：

将黄豆和花生清洗后加入豆浆机杯内，往杯体内加入适量的清水，装好豆浆机头，选择“干豆”功能，大约二十五分钟发出蜂鸣声后即可做出花生豆浆功效：补血益气，滋阴润肺，适用于体虚廋弱，大病初愈及将抗人养生保健

3/10

黄豆豆浆：用料：黄豆85克，清水适量制法：

1、将黄豆搓洗干净后备用2、将黄豆加入实德豆浆杯内，往杯体内加入适量清水，接通电源，启动敢斗制浆功能，二十五分钟左右作出显现可口的熟豆浆功效：滋阴润燥，宽中和脾，利水下气

4/10

杏仁豆浆：用料：黄豆60克，杏仁20克，清水适量制法：

1、将黄豆，杏仁搓洗干净备用；2、将干净的黄豆和杏仁加入实德豆浆杯内，往杯内加入适量的清水，接通电源选择干豆功能，二十五分钟左右作出杏仁豆浆功效：润心脾，益智健脑

5/10

益智豆浆：强力推荐儿童食 用用料：黄豆50克，核桃1克，黑芝麻15克，清水适量制法：

1、将黄豆搓洗干净后备用2、将黄豆和核桃、黑芝麻清洗后加入豆浆机杯内，往杯内加入适量的清水，装好豆浆机头，选择“干豆”功能，大约二十五分钟发出蜂鸣后即可做出益智豆浆功效：益智健脑，强筋壮骨

6/10

润肺美白糊：用料：燕麦45克，花生40克制法：

1、将花生炒香备用2、将燕麦和炒香的花生洗净后加入实德豆浆机内，往杯体内加入适量清水，接通电源，启动“米糊”功能，二十五分钟左右即可功效：润肺化痰，美白润肤，预防心脑血管疾病

7/10

清肝明目糊：用料：绿豆20克，荞麦30克，花生30克制法:

1、将花生炒香备用2、将绿豆，荞麦和炒香的花生洗净加入实德豆浆机内，往杯体内加入适量清水，接通电源，启动“五谷”功能，二十五分钟左右即可功效：清热解毒，明目降压，开胃宽肠

8/10

养心补血糊：用料：红豆30克，红米50克，红枣3颗，桂圆肉5颗制法：

1、将红豆，红米等洗净备用2、将红豆，红米，红枣，桂圆肉加入实德豆浆机内，往杯体内加入适量清水，接通电源，启动豆浆机，二十五分钟左右即可功效：益气补血，健胃生津，美容养颜

9/10

灵芝豆浆:用料:黄豆60克，花生20克，灵芝1.5克，清水适量制法：

1、将黄豆清洗干净，花生炒香备用2、将花生，黄豆，灵芝洗净，加入实德豆浆机内，往杯体内加入适量清水，接通电源，启动敢斗奖制浆功能。约二十五分钟后做出新鲜可口的 灵芝豆浆；功效：美容养颜，补中益气，逐风湿气

10/10

花生芝麻糊：用料：花生45克，大米20克，清水适量制法：1、将花生、芝麻炒香备用2、将大米和炒香的花生、芝麻洗净加入实德豆浆机内，往杯体内加入适量清水，接通电源，启动“米糊”功能，二十五分钟左右，克做出花生 芝麻糊功效：润五肺，降血脂

注意事项

虽然豆浆的营养价值堪比牛奶，但是对于一岁半以下的宝宝来说，却仍是无法替代的。因为豆浆中还有一些像不溶性纤维素的胀气因子存在，所以，肠胃功能尚未完全发育的婴幼儿喝了，很容易引起腹泻或者腹胀。

豆浆机选择九阳豆浆机。

营养豆浆