首先要明确就是两次染发至少要间隔3个月，并且最好到专业理发店染。

因为染发剂毕竟是化学剂，染发对对头皮和发质都会造成一定的伤害。

因此，我们尽量减少染发，或者尽量延长染发时间，一方面是选择正确的颜色，另外一方面是选择专业的理发店，质量好的染发剂。

如果是第一次染色不满意的话，可以尽量等到3个月后再进行二次染色。

如果当时就不满意可以跟发型师沟通，看看怎么调整颜色，不过调整的颜色大概和染上的颜色色度相差不会太大。

如果颜色不对，又不能立刻改变的话。

建议选择一次性的染发剂，这样就可以快速造型。把不喜欢的颜色迅速掩盖。

事实上，染发前不知道什么样的颜色造型适合自己持久拥有，可以先选择一次性造型的染发剂，进行尝试，这样就可以进行多个造型的尝试。并且通过这样的测试，选择好适合自己的颜色和造型，和发型师沟通后，就可以进行持久的造型。

关于一次性染发的造型问题，可以参考以下图片。

由于男生的头发较短，女生的头发通常较长较多，可以参考一下图片的染发步骤进行一次性染发。

另外需要注意，染发前一周不要进行焗油护理，若头皮有伤口、溃烂，不宜染发。

如果染发时头皮出现轻微的不良反应，应立即停用，以防止染发剂沾到皮肤造成过敏等伤害。

经常染发会影响头皮健康，发质也可能会粗糙

爱护头不健康，尽量少染发，或者延长染发时间