快乐法宝一：让工作和生活保持平衡

在现实中做到这一点并不容易，因为我们都深信“不工作就没饭吃”。虽然我们都认可“不能将生活等同于‘赚钱’”，但工作中，我仍然像只永不停歇的兔子，从中感受到模糊的快乐!所以，要建立一种平和的关系，在工作中更好地感受快乐。”

快乐法宝二：分享快乐的事情或心情

很多时候，工作难以快乐的根源，在于工作氛围不是太好。好的工作氛围需要每个人的努力，比如沟通、交流、好心情分享、幽默感，还有每天交换带来的新思想，都可以是快乐的根源。

快乐法宝三 ：向上级表达自己的需要

在实际的工作中，最让我们感受烦恼的，就是上级似乎根本意识不到我们需要帮助或关心。实际中，如果对上级的要求有异议，大部分人会选择沉默，避免冲突，因为人们担心表达不满会破坏与上司的关系，损伤自己的利益，或令冲突无法收场。为此，要客观地向上级表达自己的需要。

快乐法宝四：保持正确的工作认可心态

我们一般都会认为，自己有了付出，然后就可以期待获得同事或上级的赏识，有时候这种想法也可能是不正确的，因为我们的内心总是希望从上级的身上，寻求象来自父母的认同，在心理学上叫“移情”。

快乐法宝五：让外部变化与内心保持一致

通常情况下，我们如果与公司的利益发生冲突时，我们会反复在心里进行掂量，深感到一些焦虑，这种做法不利于事情的处理，同时还会失去解决问题、推动心灵成长的时机。为此，建议保持外部和内心的感受一致。

让工作快乐起来需要结合自身工作实际，调整工作心理。

配图来自网络。