订阅笋瓜肉馅饺子的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-20【导读】：
笋瓜清脆可口工具/原料more笋瓜(1个)肉(500克)面粉(500克)方法/步骤1/9分步阅读
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注意事项
准备笋瓜
2/9笋瓜切碎待用
3/9花椒放到锅里煮一会，等凉把汤了放到肉馅搅拌，花椒过滤掉
4/9在肉馅中放葱姜末，放入老抽，搅拌均匀
5/9在锅里热油，待凉了放入馅中
6/9笋瓜放入肉里，搅拌均匀
7/9面粉准备好，水里放一点点盐，用筷子搅拌，水要一点点加
8/9开始用手來和面，然后把面放在一旁醒一醒
9/9最后开始擀饺子皮，包饺子
注意事项1.调理肠胃 可补中益气，用于脾胃虚弱症；调理肠胃，用于肠胃有热所致的食欲不佳等。 2.减肥 笋瓜中含有的葫芦巴碱和丙醇二酸，在人体内能组织糖分转化成脂肪，具有轻身减肥的作用。 3.润侯止喘 笋瓜具有润侯止喘的功效，对治疗支气管炎、哮喘等病症均有很好的效果。
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