订阅百合红枣银耳汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-06-03【导读】：
银耳有养胃清肺的功效，它不但能增强机身体抗肿瘤免疫力，还能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，反正吃了身体就是棒棒哒，而且天气变冷，早上来一碗热乎乎的银耳也是非常的暖胃呢！工具/原料more鲜银耳(一朵)红枣(适量)百合(一抓)冰糖(适量)枸杞(适量)步骤1/8分步阅读超市买的袋装银耳，用温水泡半小时
2/8洗去泥沙，摘除木质部分，撕成小朵小朵的
3/8百合，枸杞，红枣洗干净
4/8银耳放入沙锅内，倒入清水，放入冰糖，大火烧开
5/8烧开后放入百合，转小火
6/8小火炖半小时后，放入红枣
7/8差不多一个半小时后放入枸杞，慢炖半小时，关火起锅
8/8我银耳大概炖了两个小时，汤非常的浓稠，味道棒极了
2/8洗去泥沙，摘除木质部分，撕成小朵小朵的3/8百合，枸杞，红枣洗干净4/8银耳放入沙锅内，倒入清水，放入冰糖，大火烧开5/8烧开后放入百合，转小火6/8小火炖半小时后，放入红枣7/8差不多一个半小时后放入枸杞，慢炖半小时，关火起锅8/8我银耳大概炖了两个小时，汤非常的浓稠，味道棒极了 版权声明：
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