生吃：猕猴桃的营养价值很高的水果，味道酸甜可口，生吃口感很好。

做果汁：不喜欢吃水果的或者小孩子们，可以用猕猴桃打成汁，果汁味道也不错。

煮成羹：将猕猴桃、苹果、香蕉丁放锅内，加适量水煮沸，再加白糖，用湿淀粉勾芡，即可做成水果羹。

煮成粥：用米下沸水锅煮成粥后，加入枸杞、切片猕猴桃同煮，即成水果粥。

做甜点：将猕猴桃切成片，裹上巧克力酱，入冰柜冷冻，便成了一道不错的甜点。

做果酱：猕猴桃加上白砂糖、麦芽糖熬煮成果酱，放密封罐里入冰箱保存即可。

做成菜：鸡胸肉切片加调料腌制后，入油锅翻炒至变色，再加入猕猴桃、青椒翻炒，加盐和胡椒粉起锅，即成菜肴——猕猴桃烩鸡片。