订阅圆柱枕头同昂首床垫怎么一起使用？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-06-04【导读】：
圆柱枕头是不错的保护颈椎的枕头。但它同昂首床垫一起使用会更好，本文介绍的就是昂首床垫怎样同圆柱枕头一起使用。请大家参考！工具/原料more圆柱枕头昂首昂首床垫自带的定制填平枕头方法/步骤1/3分步阅读
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注意事项
将圆柱枕头放在昂首床垫的斜面的合适位置，当你仰卧在昂首上时，圆柱枕头正好枕在你的颈后面。如下图。这样坚持做颈椎牵引两至五个小时。
2/3有时候也可以不放圆柱枕头，独立使用昂首床垫，如下图这样使用昂首床垫，也可以起到牵引的作用。
3/3牵引完成后，放上昂首床垫带的定制填平枕头将昂首床垫的斜面填平，当普通床垫使用。如下图
注意事项一次牵引的时间根据自己的情况来调整，一股建议开始两个小时左右。后面再慢慢加长时间。
当有不明白的时候，采用保守的方法。
当鼻炎/鼻塞等呼吸问题时，先停止采用这种方法，而是将昂首床垫当普通床垫使用，
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