接力跑是一种很多人喜欢的团队运动项目，传接棒也是一种技术，如何进行传接棒呢？大家一起来看看吧，方法/步骤1/6分步阅读接力跑传接棒技术有上挑式和下压式。2/6上挑式应该手握接力棒的中下部，传棒是接力棒从下向上挑。3/6四指并拢，虎口张开朝下，掌心向内，手臂自然向后伸展，准备接棒。4/6下压式应该手握接力棒的中下部，传棒是接力棒从上向下挑。5/6四指并拢，虎口张开，掌心朝上，手臂自然向后伸展，准备接棒。6/6温馨提示，把握时机，传棒手和接棒手岔开。