流言的由来

上学期间，当我们盯着黑板时间久了以后，老师都会让我们看看远处的树，来舒缓眼睛疲劳，当我们看了以后会觉得眼睛非常轻松，于是将屏幕调成绿色就可以保护眼睛的流言就这么传出来了。

为什么眼睛看绿色会非常舒服？

因为绿色对光线的吸收和反射都是十分适中的，所以眼睛受到绿色物体的刺激性较小，当人看绿色的植物时，会给人带来一种很舒适、平静的感觉。

把手机屏调成绿色根本无保护眼睛的作用

将手机、电脑屏幕调成绿色无法起到保护眼睛的作用，只能说让你的眼睛感到舒服点而已，因为绿色给人眼的感觉是非常柔和的。

为什么将屏幕调成绿色无法保护眼睛？

眼睛长时间盯着屏幕后，晶状体会受到压迫，使眼睛感到疲劳和紧张，此时看看远处的绿色才能舒缓压力，而单纯的将屏幕调成绿色是无法起到保护眼睛的作用的。

如何放松眼睛？

一、当我们盯着书本、手机或电脑长达40分钟左右时，就要让眼睛休息10分钟，看看远处的山、树，缓解眼部疲劳。

二、闭上眼睛，不停地转动眼珠，让眼部肌肉得到适量的运动，而不是固定那一块儿的肌肉作用，转动眼前10分后会感觉眼睛很轻松的。

不要随便使用眼药水哦！眼药水有腐蚀性，长期使用对眼睛的伤害是很大的。