订阅蒜蓉迟菜心的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-06-05【导读】：
迟菜心又叫高脚菜心，是广东增城非常出名的蔬菜品种。冬季是许多蔬菜上市的时节，但是因为迟菜心远近驰名，所以在各种菜系中独占鳌头。随意放点蒜蓉炒一下就很好吃了工具/原料more迟菜心(500克)蒜蓉(5克)油3勺盐1.5克步骤/方法1/10分步阅读菜心，备好洗净
2/10锅中放入适量水，滴入几滴油烧开
3/10烧开后倒入菜心
4/10焯水一分钟
5/10一分钟后捞出，放水龙头下冲下凉水。备用
6/10重新热油锅
7/10放入蒜蓉爆香
8/10然后倒入菜心，大火翻炒
9/10翻炒几分钟后，菜心熟透，加入盐
10/10翻炒均匀后，酒上少许油即可出锅
2/10锅中放入适量水，滴入几滴油烧开3/10烧开后倒入菜心4/10焯水一分钟5/10一分钟后捞出，放水龙头下冲下凉水。备用6/10重新热油锅7/10放入蒜蓉爆香8/10然后倒入菜心，大火翻炒9/10翻炒几分钟后，菜心熟透，加入盐10/10翻炒均匀后，酒上少许油即可出锅 版权声明：
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