三文鱼其实即是鲑鱼，其含有大量的优质蛋白和不饱和脂肪酸，有助于降低血脂，另外它还含有丰富的DHA，宝宝适量食用对于视力和智力发育都有着大大的好处。工具/原料more牛奶 (100g )宽面 (50g )三文鱼 (50g )奶酪碎 (15g )香菜碎 适量食用油 3g 盐 适量 方法/步骤1/9分步阅读

准备食材：三文鱼50g，宽面50g，牛奶100g，奶酪碎15g，食用油3g，盐、香菜碎适量。

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三文鱼切碎。

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烧开一锅水，放入宽面煮熟。

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捞出放入凉白开中。

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沥干水分放在碟子上备用。

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倒油热锅，倒入三文鱼粒翻炒。

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倒入牛奶和奶酪碎小火翻炒混合。

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倒入香菜碎翻炒一下。

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酱汁淋上面条即可。