订阅醋泡花生米的做法功效及食用方法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-06-08【导读】：
老醋花生，是众所周知的一款凉菜。花生富含人体所需要的不饱和脂肪酸，食醋具有抗菌杀菌作用。醋泡花生，可谓绝配。不仅能降血脂，预防血管硬化，还可以降血压。工具/原料more花生米适量。陈醋。符合个人喜好的调料。方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
花生米洗净装入容器。
2/6原醋中加入少许野山椒，花椒粒，生姜片，拌匀。
3/6将调好的醋汁倒入装有花生米的容器中，没过花生，加盖密封。
4/6静置一个星期，即可食用。一天两次，早晚每次10颗。
5/6装醋泡花生的容器最好是玻璃制品或瓷器。
6/6隔一个星期可以另泡一瓶，以防断顿。醋泡花生宜长期食用。
注意事项胃溃疡和胃酸过多患者不宜食用。
花生米外包红皮不要去除。
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