订阅哺乳期能吃黄花菜吗
来源：网络收集 点击： 时间：2024-06-08【导读】：
哺乳期能吃黄花菜吗工具/原料more黄花菜黄花菜方法/步骤1/5分步阅读
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哺乳期能吃吗？能吃
2/5黄花菜口感鲜美，营养丰富，能缓解疲劳并预防便秘。
3/5中医认为，黄花菜能够通乳、补血，是哺乳期常用的下奶食材
4/5哺乳期妈妈可以适量食用，可以搭配木耳等蔬菜一起炒食，也可搭配肉、蛋等做汤食。
5/5不过鲜黄花菜可能引起食物中毒，建议哺乳期妈妈食用干黄花菜。
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