订阅奶茶藜麦茶 红茶制作南美作物藜麦茶食用方法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-06-08【导读】：
没有比什么在寒冷冬季喝一杯暖暖的茶类饮品更让人舒心的啦！可以当早餐，藜麦可是从南美引进的好东东，很营养。对身体很好工具/原料more藜麦粉(一袋)热水(150g)蜂蜜(50g)炼乳10g果仁6粒方法/步骤1/3分步阅读
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注意事项
1 打开袋子，在杯子中倒入藜麦粉，
2/3加适量热水，要90度以上的哦，小心烫伤。
3/3搅拌均匀即可食用，呵呵待温度降下来加入蜂蜜（温度高，会破坏蜂蜜营养）。我还加入炼乳 甜甜暖暖超好喝。
注意事项温度高，会破坏蜂蜜营养
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