订阅小腿肿吃什么？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-06-08【导读】：
有一些人小腿会突然出现浮肿的状态，那小腿肿的时候我们吃什么可以消肿。工具/原料more消肿方法/步骤1/6分步阅读
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我们可以多吃冬瓜，因为冬瓜入肺大肠小肠，利尿消肿。有利于肠胃的蠕动。
2/6我们也可以多吃红豆，红豆里面还有维生素B1，可以刺激肠道，对水肿很有作用。
3/6我们也可以多吃生姜，可以刺激肠胃是人体排汗发热，排除体内的垃圾。
4/6可以多吃一些赤小豆，赤小豆具有利水除湿消肿解毒的功效，可以治疗一般的水肿。
5/6我们也可以多吃黄瓜，黄瓜具有清热解渴，利水解毒的功效，黄瓜的吃法有很多，最好煮汤喝。
6/6总结其实我们很多食物都是可以清热解毒消肿的，我们也要均衡饮食。
注意事项我们也要勤加锻炼运动。
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