订阅嫩滑又好吃的苦瓜怎样做
来源：网络收集 点击： 时间：2024-06-09【导读】：
嫩滑又好吃的苦瓜怎样做的快捷实用小技巧你们有没有了解过呢？今天就带大家了解一下关于嫩滑又好吃的苦瓜怎样做的小技巧。工具/原料more锅方法/步骤1/3分步阅读
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300个苦瓜切段。去掉籽，此起锅烧水，倒入10g盐十克油，放入苦瓜焯水，过凉水备用，碗中放入200g肉末，加入5g盐，5g胡椒粉，10g酱油，10g鸡蛋，肉末塞入苦瓜中
2/3两面沾上20g面粉，起锅烧油，放入苦瓜，煎至两面金黄，倒入砂锅，起锅烧油，倒入20克姜，20克蒜，20克小米辣
3/3再倒入料汁，煮开，倒入砂锅中，盖上盖子煮一下即可
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