恋爱中的男女都会非常想念对方在做什么的，因此也会经常在没见面的时候想念对方，这个对于彼此有好的方面也会有不好的方面，尤其是对于异地恋的男女来说更是非常难受的。如果自己和男友异地，那么该怎么调节好自己内心的情绪呢？这里小编有几个自己的经验与大家分享一下，希望对大家有所帮助，大家可以参考一下。工具/原料more感情需要两个的信任和坚持，才能走到一起，走到最后。方法/步骤1/7分步阅读

方法一：不要独自一人。

作为异地恋的女生，会经常想自己的男友是非常正常的，会在独自一人的时候多想也是会发生的，因为女生比较感性，会经常多想。尤其是两个人异地的情况下更会这样，也会让自己想很多，所以尽量不要自己一个人，要多和朋友一起，这样才不会让自己难过。

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方法二：多和朋友交流。

异地恋是非常辛苦的，也是非常难受的，如果不多和朋友在一起的话，自己一个人也会很难受，因此要多和朋友交流，多和朋友结伴，这样才能让自己有一个好的心情，也能让自己有更好的状态来做一些事情。不要太在意男友，多调节自己的内心，这样心理会更愉快的。

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方法三：相信男友。

要相信自己的男友，作为异地恋的女生不要多想，尤其是在男友没有及时回复你信息的时候，更不应该去多想他是否有情况，很多异地恋都是在猜想中灭亡的，所以女生不要多想，多做自己的事情就可以了。要对男友有信心，相信自己的男友，这样才能让彼此多加成长。

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方法四：了解男友所做的事情。

如果害怕自己因不在身边而多想的话，那么就多了解一下男友的状态，多了解他的生活，这样才能让自己的生活过得更好。每天都保持联系，但不要过多地联系，这样才能让自己生活得更好，女生也是很需要自己生活的，不可能两个人经常粘在一起，尤其是异地，更要学会一个人。

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方法五：多充实自己。

女生在自己想胡思乱想的时候多找事情做来充实自己，这样才能让自己不会很孤单，也不会很无聊，更不会多想，这样才能让自己过得更好，也不会误会对方，这样能够提升自己，也能够让对方放心，只要彼此有想在一起的心的话，那么就很容易做好，要多充实自己。

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方法六：和男友保持联系。

要多与男友保持联系，但是次数也不用过于频繁，否则很容易让男友觉得烦的，毕竟不在身边，如果经常打电话又说不出什么话的话，那会让对方觉得自己太粘人了，这是非常不好的事情。因此可以稍微问候一下关心一下对方就可以了，不要有过多的言语，否则会让对方不自在的。

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方法七：到男友的城市。

如果可以的话可以到男友的城市与他一起生活，因为长期的异地对彼此的感情都不好，两个人的关系会慢慢变淡的，因此要多学习一下如何去改善彼此的关系，最好的方法就是来到男友身边，你去到他的城市或者他来你的城市都是可以的。彼此多沟通商量事情就很好做成了。

注意事项

对于异地的男女维持一段感情是非常不容易的，因此要加倍地珍惜。