不要把手放在可能夹到或压到的地方。处理材料，工具和设备前，一定要先检查一下是否有毛刺、飞边，材料表面是否粗糙、光滑。

◆重的箱子或其它材料都要轻拿轻放

◆事先检查一下门是否足够宽，过门时是否会伤到手

◆搬运重物过门或其它狭窄区域时，尽可能将手放在物体的底部或上面，不要抱着两边；

◆放桶或气瓶时千万小心，必要时要找人帮忙；

◆应用牵引线控制好所有重物。牵引线不要缠在手上或身上。

时刻想到手的生理结构。人类为什么要使用手动工具？因为与双手比起来，手动工具能使人们更有效、精确地完成工作任务。

◆身体直立，手放在能发挥最大机械优势的位置。提供抓力的肌肉位于前臂。手腕弯曲，则需要做更多功，力量减小，长期如此，可能会引起腱鞘炎、手腕综合症、手指关节僵硬、腱鞘囊肿等慢性病症。

◆避免长期保持同一姿势。

◆避免将压力集中在手的软组织上。工具手柄的末端不可顶在手掌上。老虎钳和螺丝刀的长手柄能将力量转移到手的软组织之外。

◆减小相握的力道。在工具上加一块软垫以减小相握的力道，扩大控制范围

◆避免手指重复弯曲的动作。

◆避免烫伤或冻伤。

◆避免过多的震击。手套中的减震衬垫有助于减小使用工具时的反作用力的影响。若工作中可能会使用震动工具，或手可能受到震击，要先确认并采取所有必要的保护

选用合适的手动工具，并正确使用。

◆想想你的拇指，尽管他们看起来又短又粗，但他们比你想象的要重要得多。试试不用拇指把鞋带系上，把门打开，启动车子。拇指是不可或缺的工具一旦不小心，就可能会失去他们。因此，要选用适合作业的工具，确保工具完好，并按正确的操作方法使用。

◆刀是使手致残的一个重要因素。为了在使用刀的工作中避免手伤害，使用时请遵循以下建议：

1.刀要锋利，这样切割时就不需要化太大的力气。这样可以减小刀滑脱伤人的可能性。

2. 确保切割时运刀方向远离身体，切割的动作要干净利落。若工作条件不允许，也要确保不会伤到手和身体。

3. 集中注意力做手头的工作。注意力不集中，会使作业人员因操作失误而割到手。

4.使用刀或搬运有锋利边的材料时，要戴防切割手套（如Kevlar手套）。好的刀柄可避免手滑到刀刃上引起的伤害。

5. 不用的刀具要放在刀鞘里或折起来，用后要放好，刀刃要保护好。禁止将刀具藏在破布、纸张下，或和抽屉或工具箱内的其它工具混在一起。

6. 通常，袖珍的刀具不允许当作作工具使用。使用前要先了解工作现场的具体要求。

7. 推荐使用刀刃能自动回缩的刀。

除非在Work Procedure(工作程序)上有注明，否则所有作业必须戴手套。而旋转设备上作业时则禁止戴手套。

◆手套是用来保护你自己。

◆了解工作所需的手套种类，作业时戴好。若为作业时没有戴手套而找借口，如:“何必麻烦，一会就做完了。”、“放在柜子里了，没有时间去拿。”等等，其实你是在自找伤害。

作业前要摘掉所有可能影响安全的首饰。

◆大多数人都习惯戴戒指，但很少去想戴着戒指作业会发生什么问题。若戒指被旋转的机器卡住或当你走得很快时被固定的物体卡住了，则手指可能会被折断。若你觉得此时戒指会先脱离，请再仔细想想看。

◆有测试表明，弄断一普通的戒指所需的拉力为757公斤力。这说明手指断掉之前戒指先断是不大可能的。所以还是不要冒险为好。

◆请把戒指和其它首饰放在家里。

开始作业前先确认机器是否有安全防护装置。

◆机器的安全防护装置是用来保护作业人员，若忽略了他们，则会增加作业的危险性。作业前要先确认机器设备有安全防护装置。

◆了解机器所需的安全防护装置，安装目的及安装的位置。

用抹布或刷子擦拭，不要用手指或手。

◆为保护双手，要用抹布或刷子清洁，或戴手套也能避免手的伤害。

◆禁止用压缩空气代替刷子或吸尘器。气流的冲击力可能会伤及任何在其前方的人或物体

没有上锁/挂标签/警示标志之前，禁止进行机器的修理或调试。

◆上锁/贴标签/警示标志的规定是为避免意外启动机器。

◆想象一下，当你的手在机器内调试或修理时，机器突然启动会发生什么？进行机器的维修、上油或调试工作前，若遵循程序，可以避免此类危害事故的发生。

了解危险区域，危险区域可能是：

◆被旋转设备夹住；

◆带电的系统--没有执行上锁程序；

◆被物体撞到或撞到物体上；

◆被夹持点夹住；

◆不当使用电动工具；

◆接触到热的物体或材料；

◆接触到腐蚀性材料；

◆被尖利的物体碰到或撞击；

◆不良的卫生习惯；

◆重复的机械动作/ 设备设计不合理；

◆包扎伤口方法不当；

◆手或身体的位置不当。

保持手的清洁。不要忽视任何可能的伤害。了解皮炎的症状或其它皮肤病。必要时要立即就医。

◆尽可能始终保持手部清洁以保护您的双手。

◆接触任何化学品后要立刻洗手，并且在吃饭、吸烟及化妆前都要洗手，且洗手液要是检验合格的产品。

◆若手有干裂迹象，要用保湿护肤品。

◆手部如有任何损伤，立即就医。若重视不够，小病也会变大病。

◆专心工作，记着自己的双手并时刻保护好。

◆还记得有多少次，连看也不看就用手去拿东西？

◆如果你太粗心、太专注别的事情，或太过自负，那么你拿到的可能就是麻烦。

◆关照你的手，随时知道它们的去向。

◆如果太黑，去拿东西前先把灯打开。

◆若物体脏，拿之前先戴好手套。

◆换句话说，任何操作都要有预防措施，以保护你的双手免受伤害。

安全意识最重要。

不要过于依赖经验。