人口增长率和人口自然增长率区别如下：

1、概念不同

人口自然增长率是指一定时期内人口自然增加数与同期平均总人口数之比，用千分数表示。人口自然增长率是反映人口自然增长的趋势和速度的指标。人口自然增长率水平取决于人口出生率和人口死亡率两者之间的变动情况。

人口增长率是一定时期内(通常为1年内)由人口自然变动和迁移变动而引起人口增长的比率。人口增长率也可以称为人口增长速度。

2、计算方法不同

人口增长率=（年末人口数-年初人口数）/年平均人口×1000‰

人口自然增长率=（年内出生人数－年内死亡人数）/年平均人数×1000‰=人口出生率－人口死亡率。

3、意义不同

人口增长率是反映人口发展速度和制定人口计划的重要指标，也是计划生育统计中的一个重要指标，它表明人口自然增长的程度和趋势。

人口的力量正在把世界分成两部分：人口增长缓慢的地区，生活条件正在得到改善；人口增长迅速的地区，生活条件正在恶化。人口的迅速增长抵销了农业和经济方面的部分差距。