订阅空气炸锅烤红薯太干了怎么办
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-21【导读】：
烤红薯是我们十分喜欢吃的食材，尤其是针对减肥瘦身者，多吃红薯能够促进肠道蠕动，有益于消化吸收。很多人会使用空气炸锅自己烤红薯，但是烤出来又太干了，下面给大家介绍用空气炸锅烤红薯的小妙招。方法/步骤1/4分步阅读
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空气炸锅烤红薯太干了，是因为烤的时间过长，红薯中大部分水分都已经流失，可以放进蒸锅里，蒸十分钟左右，让红薯重新吸收一些水分，捞出晾凉即可。
2/4使用空气炸锅烤红薯，可以把红薯清洗好，擦干水分后，带皮放入锅中。
3/4将红薯正反两面均匀烤二十分钟左右即可。这样烤出的红薯不会干，表皮有焦油，味道更香。
4/4烤红薯作为一种粗纤维的食物，食用后有很强的饱腹感，适合减肥人群食用。另外，烤红薯的营养价值很高，经常食用不仅润肠通便，还能增强免疫力。
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