核桃能健脑益智、抗衰老、防便秘、降血糖；香米有补中益气，健脾养胃，益精强志，和五脏、通血脉，聪耳明目，止烦、止渴，止泻的功效还有富含人体八种必需氨基酸和多种维生素、微量元素——锌、铜、铁、硒、钙、锰等含量；糯米缓解尿频、补脾暖胃、补中益气。今天就来介绍下这么有营养的米浆如何做？工具/原料more核桃仁(15克)糯米(10克)香米(50克)冰糖(30克)水(1200ml)方法/步骤1/5分步阅读

一、全部的食材。（香米和糯米提前泡一个小时，如果豆浆机有干豆功能无需要泡，直接按下这功能就可以了）。

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二、核桃仁（最好炒熟或者烤熟的比较香）切碎。

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三、把所有食材全部倒入豆浆机里，启动豆浆健，等待完成！

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四、将煮好米浆过筛，过筛的米浆口感好。

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五、香醇浓郁米浆做好了。