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    打篮球怎样保证投篮不偏?

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-06-18
    【导读】:
    打篮球时,很多人投篮很偏,球刚出手就看出进不了,因为路线不对,方向太偏,这样的球命中率很低,那么怎样保证投篮不偏呢?方法/步骤1/6分步阅读

    练好标准的手型很重要。

    想投篮时比较正,应该注意保持好标准的手型,手臂要伸直,臂弯处尽量呈90°直角。持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。投球时可跳起,但仍要摆正身体正直,重心平稳

    2/6

    投篮尽量提高弧度。

    在投篮时,如果篮球运行的很低平,就容易偏离正常的航道。所以尽量把投篮的弧度提高,这样篮球空气入网的概率就很大了。而且比较高的篮球弧度,更能防止被盖帽。

    3/6

    寻找合适的投篮时机。

    在投篮时,如果勉强出手,或者投篮比较仓促,就容易导致投篮偏出的,所以应该寻找比较合适的投篮时机,尽量找一个空当,或者和队友进行挡拆配合后再进行投篮比较好。有时候你远投手感不好,可以试着突破上篮,增加手感的同时也提高了命中率。

    4/6

    投篮不要犹豫,越果断越好。

    在准备投篮时,不要犹犹豫豫的,想投篮又害怕进不了,这样一犹豫再出手就晚了,篮球很可能偏离了篮筐,进球命中率往往比较低的。所以投篮要果断,看好出手机会,刷的就出手,尽量干脆一些,也容易摆脱防守。

    5/6

    要有充足的信心。

    投篮时很重要的一点是充满自信,要果断的投球,按照标准姿势,相投就投,不要害怕投失,没有谁的篮球命中率总是百分百。相信自己,敢于投篮,你就能赢得胜利,也能提高自己命中率。

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    手臂疲劳不要强硬进行远投了。

    如果打篮球时间长了,手臂出现酸疼的情况,这时不要勉强投篮了,容易导致投篮变形的,应该适当的改为突破,或者近距离投篮比较好。

    注意事项

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    篮球
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