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    雪莲子的做法

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-06-19
    【导读】:
    雪莲子也叫做皂角米,是皂荚的果实,属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。那么雪莲子都有什么制作方法呢?工具/原料more桃胶(5颗)银耳(半耳)雪莲子(20粒)黄片糖(10g)纯净水300ml方法/步骤1/4分步阅读

    首先我们需要将桃胶、雪莲子,还有银耳放入清水中将其浸泡一晚,大概十个小时左右。

    2/4

    接下来我们将泡好的桃胶和银耳控干水分,并去掉杂质,银耳去掉根部并撕成小朵状以备用。

    3/4

    之后我们将泡好的桃胶、银耳和雪莲子一同倒入电炖盅中,加入适量的清水隔水炖煮。

    4/4

    最后等桃胶和银耳煮至软糯粘稠的时候,根据自己的口味加入适量的黄片糖,糖融化后即可食用了。

    总结1/1

    1.将桃胶、雪莲子,还有银耳放入清水中将其浸泡一晚。

    2.将泡好的桃胶、银耳和雪莲子一同倒入电炖盅中炖煮。

    3.等桃胶和银耳煮至软糯粘稠的时候加入黄片糖即可。

    注意事项

    雪莲子具有放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口。

    在炖煮的时候多观察银耳与桃胶的粘稠程度。

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