广东人都很注重汤水养生，在中医学里也推荐用食疗来强身健体，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作用。而汤水更为精华！多数小孩都会因吃零食过多造成的胃口不佳。今天给大家带来的是太子参北芪枸杞炖瘦肉汤，这道汤补肺补脾，夜里睡觉不踏实，出汗量太大的小孩都可以喝。今天我把做法也分享给大家。喜欢的小伙伴可以收藏起来哦！工具/原料more瘦肉(250g)枸杞(8颗)太子参(适量)北芪(10片)盐一小勺食用油一滴方法/步骤1/6分步阅读

准备材料有瘦肉，枸杞，北芪，太子参！

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瘦肉切成小块后，将所有材料都放炖盅里，加水到炖盅至8成满，约两碗水。

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炖盅包上保鲜膜，防止在炖的过程中汤水溢出。

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把炖盅放入高压锅后再放水，放水量是炖盅整个高度的一半。

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大火烧开后转小火炖一个小时。

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出锅后加少量盐即可饮用。

太子参北芪枸杞炖瘦肉汤