第一步，我们打开audition，点击文件下面框框的空白处，就是图中用黄色标记的区域，双击弹出文件窗口，选择自己需要的视频或者音频素材，也可以Ctrl+O快捷打开文件，然后选中文件后，我们点击打开，

这时我们就进入到主界面了，刚开始我么录制的声音这个波动是比较大的，然后我么找到最上方菜单栏里的效果,点击 菜单栏里的效果,然后找到匹配音量，我们就可以在左下方的小方框里找到匹配音量这个项目，

找到之后，我们把音频文件从文件窗口点击不放拖入到下面的匹配音量的窗口里面，如图红色的标志线所示的那样，拖入到下面的窗口，然后进行下一步，

然后我么会看到有三个可以更改的地方，首先呢，我们把第一个改为ITU-R BS1770那个选项 然后呢 下面的听觉改为 -23 ，预测时间12ms,释放时间200ms，然后这样就大功告成啦，点击右下角的运行run就可以啦

然后试听一下声音有没有正确的匹配响度，没有正确匹配的话，重新检查一下，可能某个地方设置错了呢。匹配完音量，就可以保存或者输出为想要的格式的媒体文件啦。