订阅墨斗鱼炒蒜苔的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-06-21【导读】：
墨斗鱼是比较常见的小海鲜，做法其实很简单，今天要分享的是墨斗鱼炒蒜苔，荤素搭配，营养美味工具/原料more墨斗鱼(适量)蒜苔(适量)盐适量生抽适量老抽适量耗油适量红辣椒适量食用油适量方法/步骤1/6分步阅读
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墨斗鱼洗净，备用。
2/6蒜苔和红辣椒洗净，切段，备用。
3/6锅中烧水，水开下入蒜苔，煮30秒。下入墨斗鱼稍微烫一下。
4/6起锅烧油，下入红辣椒，翻炒几下，下入蒜苔墨斗鱼，继续翻炒。
5/6加入适量生抽、耗油、老抽、盐，翻炒均匀。
6/6翻炒均匀，蒜苔炒熟即可出锅。美味搞定
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