【仔细分析原因】你为什么会被男人吃定呢？其实只要仔细分析一下，你就会发觉：虽然所有的事情，看似只是发生在自己和那个男人之间，但是如果换一个男人，他同样还是会吃定你，那些事情依然还是会发生的。这就是说，男人不是特定的，事情才是特定的，你自身的弱点，注定男人会那样对待你。

【戒掉自己的情绪】你被人吃定的秘密：其实能吃定你的，并不是那个男人，而是你自己的不良情绪。你并非戒不掉那个男人，而是戒不掉自己的情绪波动，戒不掉自己的欲望，戒不掉自己的瘾，戒不掉那些孤独寂寞……

【别让他掌控你的情绪】你一会儿非常高兴，一会儿非常愤怒，一会儿感到安全，一会儿很生气…………是那种种的情绪让你牵挂，让你始终都离不开。而这个男人，恰恰可以掌控住你这些情绪。他很清楚，自己想让你怎样，你就会怎样！

【不要轻易交出自己】你把自己的心、自己的感情、自己的财物、自己的情绪……把自己的一切，都交到他的手里，然后任他来摆布和耍弄。到最后，你只是让自己的生活彻底崩溃，让自己达到一个个情绪高潮…………可是在他眼中，你只是自取其辱而已，不会怜惜你。

【不要迎合听从男人】他只是用自己特定的手法来摆布你，故意操作一切，周而复始的言行，令人厌倦。只要你相信他，只要你听从他，你就必然上当。所以不要太在乎男人，别把他当回事。

【让自己走到控制之外】一个总是想控制你、企图从你这里得到什么的男人，其实并没有什么真感情，也并不想和你一起好好过日子。他只是想得到你一段时间而已。如果自己尽早放下，只有除掉自己的贪心，才能御掉恶狼，让自己走到控制之外。