订阅简单无压力做银耳紫薯羹
来源：网络收集 点击： 时间：2024-06-23【导读】：
? 秋天过后，我感到又干又干。我的喉咙容易发炎和发火。我的皮肤总是感到干燥。我们吃一碗润肤甜点吧！？银耳富含胶质，紫甘薯富含花青素，黄甘薯富含膳食纤维，三者的结合让你吃得漂亮工具/原料more银耳(1朵)紫薯1个黄薯1个冰糖适量方法/步骤1/7分步阅读
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银耳浸泡6小时后切成小块
2/7紫、黄马铃薯去皮洗净，切成块
3/7加水烧银耳2小时，再加入紫甘薯和黄甘薯10分钟
4/7最后，加入冰糖，煮5分钟
5/7一碗好吃又营养的甜品就做好啦
6/7美味可口
7/7非常潮湿
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