豆浆含有丰富的植物蛋白和多种维生素，营养丰富。黄豆搭配各种食材做成的豆浆营养更加全面，配料不同食用功效也不同。这款西米、山药和黄豆制成的豆浆具有健脾补气的功效。常食能提高人体免疫力，预防胃炎，减少患流感几率哦！搭配早餐棒哒哒。工具/原料more西米(25克)山药(25克)黄豆(50克)水1000克步骤/方法1/8分步阅读黄豆提前浸泡6-8个小时2/8备好材料（西米直接用，也可以浸泡2小时再用）3/8把泡好的黄豆和西米、山药一起放入豆浆机或破壁机中。4/8加入水，喜欢甜味的可加入小块冰糖。5/8开启“豆浆”菜单6/8程序完成7/8打好的豆浆，清淡适口。8/8早餐，搭配南瓜椰蓉面包卷棒哒哒！