谷雨，气温迅速回升，降雨逐渐增多，湿度也日渐加重，据说，此节气重在健脾。看到一个健脾四神汤，一道排骨汤。据说，四神汤是中医著名的健脾食方，其中“四神”指薏米、莲子、芡实和茯苓，看似平凡的它们汇集在一起后可互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处。四神排骨汤就是四神加上干山药片，同排骨一起煲汤。但是对排骨不感兴趣，去排骨，用四神加山药打浆喝。虽说各料推荐用干品，却还是将干山药片换成鲜铁棍山药。无它，此物较多待消耗。工具/原料more薏米(25克)芡实(15克)莲子(25克)茯苓(15克)铁棍山药(150克)水1500毫升步骤/方法1/14分步阅读用料：薏米25克，莲子25克，芡实15克，茯苓15克，铁棍山药150克，水1500毫升2/14将四神洗净控水3/14倒入碗中，加水浸泡至涨发。4/14山药洗净切小片，备用。5/14将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。6/14倒入所有材料，7/14加入清水。8/14盖好盖子，9/14放入机座，卡好。10/14启动豆浆功能。11/14打浆结束，取下打浆桶12/14揭盖，13/14取走滤网架，使渣浆混合，14/14倒出