不断告诫自己，不是真爱：

爱上一个不该爱的人，那就要不断地告诫自己这不是真爱，只是自私的表现，所以要克制自己，不要深陷其中，不然伤害的是自己。

祝福对方，而不要去占有对方：

爱上一个爱的人，自己一定要懂得安慰自己，让自己的内心平静下来，如果真爱一个人，那就要祝福对方，希望对方生活的更好，而不一定是占有，不给对方带来烦恼。

顾及一下家人和孩子的感受：

爱上一个不该爱的人，如果自己有家庭，有孩子，那就要多想想自己的孩子和家庭，还有自己的父母，不要因为自己的一时恶念，毁坏了自己现有的家庭，给父母孩子带来伤害。

别固执，听听他人的劝告：

爱上一个不该爱的人，自然会遭遇很多人的劝告，尤其是自己身边的爱自己的人，一定要懂得他们都是爱自己的人，听听他们的劝告，别执迷其中。

放手，离开，也没有多痛苦：

爱上一个不该爱的人，既然知道不该爱，那就不要让自己深陷其中，不能自拔，其实离开对方，放手之后，适应一段时间就会发现，离开了也没有多痛苦。

回归家庭，追寻属于自己的爱情：

爱上一个不该爱的人，不管自己是单身，还是有家庭，自己都要知道，这样的爱情是很难有一个好的结果的，所以要趁早离开，回归自己的家庭，或者去追寻真正属于自己的爱情。