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    怎样防雾霾?雾霾天怎么做防护

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-01-03
    【导读】:

    面对雾霾天气,我们怎样来应对防护呢?

    工具/原料口罩、帽子、大衣、喝水、洗方法/步骤1

    戴上口罩

    这是最起码最简单的防雾霾措施。口罩,就好像一道防护帐幔,戴上它,虽然不能完全阻挡有害物质的侵袭,但自然总比不戴好上很多的。需要注意的是选用合适的防尘口罩,或者专用的防雾霾口罩,注意清洁卫生。

    2

    戴上帽子

    只要外出,就戴上帽子吧。冬天寒冷,戴上帽子,一则能防止头发沾染附带有害灰尘;二来能很好地保暖嘛,还防止被风吹的头痛,也不那么容易引起感冒哦。

    3

    穿上大衣

    长长的外套和棉大衣,能将你的整个身体较好地包裹起来,减少外露的机会,也避免粉尘的沾染,更能护你的身体暖暖的呢,不会冷得打颤哦。另外,大衣不也是冬天里的一道风景嘛。

    4

    少开口,用鼻呼吸

    雾霾天气,尽量少张嘴说话,只要不是感冒了鼻子不透气,就闭紧嘴巴,用鼻子呼吸吧,因为老师说鼻粘膜能阻挡灰尘,所以用鼻子不用嘴巴呼吸,能有效阻止有害物质进入口腔肺部。

    5

    多喝水、清淡饮食

    不管平时还是什么特殊情形,多喝水总是有必要的,俗话不是说“水是生命之源”嘛,好处多多在此就不用多说了。在饮食方面,也应以清淡为主。尽量减轻雾霾的伤害。

    6

    洗手洗脸

    不管你作何保护,手脸总也免不了时不时地会暴露在外面吧,那么沾染雾霾中的有害颗粒也就在所难免喽,所以要是在外面活动了,进屋后就用肥皂好好洗洗手脸杀杀菌吧。

    7

    减少户外活动

    雾霾天气,尽量减少外出,这是大家都晓得的,如果没有需要,还是临时窝在家里的好,既安全稳妥,又不会为雾霾所侵袭。若非上班或工作不行,也要尽量减少室外作业,缩短室外活动时间。

    END注意事项保护环境,人人有责。
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