订阅湿热腰疼有什么好的食疗方法吗？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-21【导读】：
很多人都出现过腰疼之症，尤其是中老年人，不过腰疼只是一种症状，而并非疾病，因此，治疗之前首先要明确自己出现的症状是哪种疾病导致的，做到辨证施政。方法/步骤1/7分步阅读
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取薏苡仁60克，绿豆，黑豆各30克
2/7将黑豆、绿豆用温水浸透
3/7将锅置于火上，倒入适量清水，放入黑豆
4/7先开小火烧沸
5/7之后放入绿豆烧沸
6/7放入淘洗干净的薏苡仁，开小火熬煮至熟烂
7/7调入适量白糖即可。
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