昆明、曲靖、宣威、六盘水、草海、昭通、宜宾、自贡、内江、隆昌、荣昌、永川、北碚、广安、渠县、达州、安康、镇安、西安南、延安、子长、绥德、米脂、榆林、东胜西、达拉特西、包头。

1、昆明站。

位于中国云南省昆明市，是中国铁路昆明局集团有限公司管辖的铁路车站，也是沪昆铁路、成昆铁路、南昆铁路交汇的重要交通枢纽站点。

2、曲靖火车站。

位于云南省曲靖市建宁西路，建设于1966年 ，于2006年改造，邮政编码655001，隶属中国铁路昆明局集团有限公司，为二等客货站。曲靖车务段主管。

3、宣威站。

建于1964年，是沪昆铁路上的车站，站址在云南省宣威市宛水街道环城东路，邮政编码：655400。隶属昆明铁路局曲靖车务段管辖，现为三等站。是进入云南的最主要铁路经停站。

4、六盘水火车站。

为贵州第二大铁路客运站，始建于1966年，位于贵州省六盘水市钟山区西站路，隶属中国铁路成都局集团有限公司（原成都铁路局）六盘水车务段，现为一等站。

5、草海站。

贵州省较早的县级火车站之一，位于贵州省毕节市威宁县草海镇，在县城设有客运站1个，货运站1个，沿线设有客运站12个，货运站6个，是周边外出务工人员的主要集散地。日前，新扩建的火车站已竣工并投入使用。

参考资料来源：百度百科-K692/K693次列车