这句话的意思是我失去了让我感到温柔的人，失去了心爱的人。

说出“我心失温”这句话的人内心一定是很伤心的。“温”指的是温柔、温暖，是指让自己感到温暖的人，引申含义就是自己喜欢的人、自己爱的人。所以，“我心失温”的意思是我失去了让我感到温柔的人，失去了心爱的人。

这是一种痛苦的情感体验，但是生活不能因此失去动力。一段感情虽然结束了，但是生活还要继续。失去心爱的人可以伤心几天，毕竟曾经为爱付出很多。但是，一直处于伤心之地，一直走不出来，这样做只能让一个人越来越颓废。不管怎么样，都要勇敢面对接下来的生活。

情感失意，要学会自我调控

情感不是一个人的全部，当情感失意时，应该学会调节，学会自己控制情绪。首先要保持积极乐观的生活状态，可以把自己打扮得漂亮一点。然后对感情要有信心。一段感情结束，不代表遇不到合适的人，要对爱有信心。重要要的一点是自我调节。可以唱首歌，也可以跑跑步，总之能发泄出来就可以。